5 RM marklyft
&
Parvis tabata SDHP (30kg) och situps
Körde med CF2för första gången den här terminen. Med en veckas halsfluss i bagaget hoppades jag på mycket styrka och lite kondition. Inte då. Med Per Videll som instruktör vet man aldrig vad som väntar, i mycket positiv mening, så bara uppvärmningen med kettlebells var rejält flåsig. Men kul! Resten av terminen blir det utöver egen träning minst CF2-pass på tisdagar och lördagar samt instruerande på torsdagar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar