Idag är det träningsfri dag. Med en kräksjuk sambo och jobbrelaterade mobilsamtal innebär det att gå ut att handla bubbelvatten, blåbärssoppa m.m. och att svara på ca 20 samtal hitintills (kl.14.15). Det senare trots att jag har kompledigt (jag har 3 veckors semester och ca 3,5 vecka kompledigt att ta ut innan 31/12). Dagen har, utöver ovanstående, ägnats åt att läsa CrossFit Journal och de tävlingsregler som ska gälla under CrossFit SM där jag ska vara domare. SM går av stapeln den 13 november i Solnahallen. Kolla länk här:
http://www.crossfitnordic.se/event/crossfit-sm-2010/
För er på CrossFit Sthlm, kolla Jonathans uppladdning inför tävlingen: http://www.crossfitnordic.se/atletprofil-sm-2010-jonatan-westin-12636/
eller på Facebook:
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=783759842
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar