Äntligen är det vår! CrossFit kan man med fördel köra utomhus. Löpning, armhävningar, squats, situps m.m funkar hur bra som helst utomhus. Ja, till och med pullups. Gå till närmaste lekplats eller som i mitt fall precis utanför porten. Perfekta bars att köra på. Varje gång jag går in eller ut från porten gör jag 5 st pullups (se bilderna).
grymmt...en dag kanske jag kan ta mej i kragen och komma igång igen jag med: ha det gott mannen
SvaraRaderaHa det gott själv Fredric och tack för mycket bra och givande instruerande!
SvaraRadera