6 200 meter rodd på 30 minuter
Ledde morgonpasset på Fighter Centre Sthlm med bara en deltagare/elev. Körde därefter själv ett roddpass på 30 minuer för att kolla min tid. Ett ganska lugnt tempo ger drygt 6 000 meter på en halvtimme, och det är ca 2,20 minuter per 500 meter. Bådar ganska gott inför Åre Extreme Challange med andra ord. Dagens film är från förra årets tävling.
Haglöfs Åre Extreme Challenge 2009 from Magnus Åkerblad on Vimeo.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar